Gym accessible à tous, basée sur le travail des muscles profonds en s’appuyant sur des postures. Mélange de gym dynamique et douce, renforcement musculaire profond, stretching, travail de la respiration et relaxation.

Pour se sentir zen et tonique, bien dans son corps !

Le mercredi de 19h00 à 20h15 du 20 septembre 2023 au 19 juin 2024