Gym accessible à tous, basée sur le travail des muscles profonds en s’appuyant sur des postures. Mélange de gym dynamique et douce, renforcement musculaire profond, stretching, travail de la respiration et relaxation.
Pour se sentir zen et tonique, bien dans son corps !
Le mercredi de 19h00 à 20h15
Printemps : du mercredi 3 avril 2024 au mercredi 19 juin 2024
Eté : du mercredi 3 juillet 2024 au mercredi 4 septembre 2024
Salle à confirmer pour l’été !