Gym accessible à tous, basée sur le travail des muscles profonds en s’appuyant sur des postures. Mélange de gym dynamique et douce, renforcement musculaire profond, stretching, travail de la respiration et relaxation.

Pour se sentir zen et tonique, bien dans son corps !

Dès 15 ans.

Mercredi de 19h00 à 20h15.

Automne

1ère séance : mercredi 15 septembre 2021

Dernière séance : mercredi 15 décembre 2021

Hiver

1ère séance : mercredi 5 janvier 2022

Dernière séance : mercredi 23 mars 2022

Printemps

1ère séance : mercredi 26 mars 2022

Dernière séance : mercredi 15 juin 2022